Ваше здоровье после родов
Итак, позади долгие месяцы, когда вы чувствовали себя неловкой и неуклюжей. Вы - молодая мама и хотите как можно быстрее обрести хорошую физическую форму.
Книга "Ваше здоровье после родов" ответит на главный вопрос: как быстро это сделать. Вы получите квалифицированные рекомендации, как питаться, чтобы восполнить деффицит необходимых веществ, что делать, если возникла послеродовая депрессия, как правильно отдыхать и еще очень много необходимых сведений.
А комплекс несложных упражнений для восстановления эластичности мышц и повышения тонуса организма позволит вам вновь стать такой же стройной, как рашьше.
5-18-000839-5, 1-84028-148-0
Махаон