Королева Маргарита Васильевна. Королевский рацион. Правила сытой стройности (авторская программа сбалансированного питания)

Королевский рацион. Правила сытой стройности (авторская программа сбалансированного питания)

Автор: Королева М. А.
Издательство: АСТ; Астрель
2012
Твердый переплет
ISBN: 978-5-17-075519-6, 978-5-271-37893-5
Страниц: 316
Формат: 170x215 мм
Вес: 705
411.00 Цена: 284.00
Вы экономите: 127.00 (31%)
Вес продукта: 705 g
Кол-во:  
  • Описание
  • Отзывы

Королева Маргарита Васильевна. Королевский рацион. Правила сытой стройности (авторская программа сбалансированного питания)

Бестселлер "Легкий путь к стройности" известного врача-диетолога Маргариты Королевой уже помог похудеть десяткам тысяч людей. В долгожданном продолжении "Правила сытой стройности" раскрыты новые секреты знаменитой авторской программы снижения и стабилизации веса, благодаря которой многие бизнесмены, политики и звезды шоу-бизнеса не только избавились от лишних килограммов, но и по-прежнему сохраняют прекрасную форму. Теперь такую возможность получают и читатели этой книги. Выполнение рекомендаций Маргариты Королевой гарантирует не только эффективное и стабильное похудение, но и обретение внешней привлекательности, улучшение самочувствия и повышение работоспособности.

Автор впервые представляет проект сбалансированного питания "Королевский рацион", в котором одни программы способствуют снижению массы тела, другие — препятствуют набору веса, позволяя поддерживать полученные результаты.

С помощью этой книги вы узнаете: как ускорить обмен веществ, как усилить процесс сжигания жира в организме, как скорректировать рацион, если вам приходится работать в ночную смену, а также получить ответы на многие вопросы, возникающие в процессе похудения. Кроме того, благодаря специально подготовленному автором "счетчику калорий" вы можете самостоятельно составить индивидуальный сбалансированный рацион не только для снижения веса, но и для его удержания.

Разнообразные рецепты здоровых и вкусных блюд от Маргариты Королевой сделают процесс похудения не только полезным, но и приятным!

Специальный Бонус данного издания — калькулятор индекса массы тела, который позволит мгновенно определить отклонение личных показателей от нормы и сделать правильный выбор в пользу здорового образа жизни и правильного питания.

978-5-17-075519-6, 978-5-271-37893-5

АСТ; Астрель

Есть вопросы?

Вы можете задать нам вопрос(ы) с помощью следующей формы.

Имя:

Email

Пожалуйста, сформулируйте Ваши вопросы относительно Королевский рацион. Правила сытой стройности (авторская программа сбалансированного питания):

Введите число, изображенное на рисунке

code
Опрос
Нравится ли вам наш магазин?





  Абгарян Н.    Австрийская литератера    Аким Я. Л.    Акройд П.    Акунин Б.    Алан К.    Александрова З.    Алексеев С. П.    Алеников В. М.    Алешковский Ю.    Амаду Ж.    Американская литература    Английская литература    Андерсен Г. Х.    Андерсен Х. К.    Андреев Л. Н.    Апдайк Дж.    Аптулаева Т. Г.    Аристотель    Арутюнянц К.    Асадов Э. А.    Аткинсон К.    Афанасьев А. Н.    Афанасьева О. В.    Ахерн С.    Ахмадулина Б. А.    Ахматова А. А.    Бабель И. Э.    Багге Т.    Бажов П. П.    Бальмонт К. Д.    Баранова К. М.    Баратынский Е. А.    Барикко А.    Барто А. Л.    Батяева С. В.    Бах Р. Д.    Бедуаер К.    Безкоровайная Е. В.    Безруких М. М.    Беллоу С.    Белоусов И. А.    Белоцерковская Н.    Белый А.    Берггольц О. Ф.    Бережная В. В.    Березин В. С.    Берестов В.    Берестов В. Д.    Берестова Е. В.    Берлова А. Л.    Бернер Р. С.    Бернетт Ф. Х.    Бианки В. В.    Биболетова М. З.    Благотворительное издание    Блайтон Э.    Блект Р.    Блок А. А.    Бонд М.    Бонк Н. А.    Бородицкая М. Я.    Борхес Х. Л.    Братья Гримм    Бренифье О.    Бродский И. А.    Бронте Ш.    Брюсов В. Я.    Буанар Ф.    Буйда Ю. В.    Булгаков М. А.    Булычев К.    Бунин И. А.    Бурбо Л.    Бурмистрова Л.    Быков В. В.    Быков Д. Л.    Бьой Касарес А.    Бэнкс Р.    Вайль П. Л.    Васильев Б. Л.    Ваулина Ю. Е.    Вебб Х.    Вега Л. де    Веллер М. И.    Венгер А. Л.    Вербовская М. Е.    Верещагина И. Н.    Верн Ж.    Вестли А.-К.    Вечерская И.    Вильмонт Е. Н.    Витале Д.    Витчер М.    Вишневский Я. Л.    Во И.    Войнич Э. Л.    Волков А. М.    Володина Н. В.    Волченко Ю.    Воннегут К.    Воронкова Л.    Высоцкая Ю. А.    Габо Л.    Габова Е. В.    Гавальда А.    Гаглоев Е.    Гайдар А. П.    Галанов А. С.    Гамсун К.    Гари Р.    Гарин-Михайловский Н. Г.    Гарсиа Маркес Г.    Гаршин В. М.    Гауф В.    Гацура Г.    Георгиева М. О.    Гессе Г.    Гете И. В.    Гиппенрейтер Ю. Б.    Глуховский Д.    Гоголь Н. В.    Голдинг У. Д.    Голицына Е. Б.    Голицынский Ю. Б.    Головачева О.    Голон А.    Голон С.    Голсуорси Дж.    Голявкин В.    Голявкин В. В.    Гомер    Гончаров И. А.    Горохова А. М.    Горький М.    Госинни Р.    Гофман Э.    Граблевская О. В.    Гранин Д. А.    Греве И.    Грибоедов А. С.    Грин А. С.    Грин Дж.    Гришковец Е. В.    Грэй Дж.    Гумилев Н. С.    Давыдычев Л. И.    Даль В. И.    Данилевский Г. П.    Данилова Е. А.    Даровская О.    Девернуа Э.    Денисенко О. А.    Денисова Д.    Державин Г. Р.    Деспре Ж.    Дефо Г.    Джонс Д. У.    Дивов О.    Диккенс Ч.    Дмитриев А. В.    Дмитриева В. Г.    Доброва Е.    Довлатов С. Д.    Довуа С.    Дойл А. К.    Докинз Р.    Дональдсон Дж.    Донцова Д.    Донцова Д. А.    Дос Пассос Дж.    Достоевский Ф. М.    Доцук Д.    Драгунский В. Ю.    Дрожжин С. Д.    Дружинина М. В.    Дубровин М.    Дули Дж.    Дьяконов О. В.    Дэвис Р.    Дюкан П.    Дюма А.    Дядина Г.    Ерофеев В. Вл.    Есенин С. А.    Желязны Р.    Жид А.    Житков Б. С.    Жолибуа К.    Жукова Н. С.    Жукова О. С.    Жуковский В. А.    Жутауте Л.    Зайончковский О. В.    Заходер Б. В.    Земцова О. Н.    Зимин И. В.    Злотников Р. В.    Золя Э.    Зощенко М. М.    Зюскинд П.    Иванов А. В.    Иванов Ал. В.    Иванова С.    Иванович Ю.    Игнатова А.    Иличевский А. В.    Ильченко В. В.    Илюхина В. А.    Ингемарсон К.    Ирвинг В.    Ирландская литература    Исигуро К.    Испанская литература    Итальянская литература    Каверин В. А.    Казакова Ж. А.    Казанова А.    Калинкина А. В.    Каминский Л. Д.    Камю А.    Канадская литература    Каретникова Е. А.    Карл Э.    Карпенко Е. В.    Карр А.    Картер Ф.    Касс К.    Кастанеда К.    Катаев В. П.    Катина Ю. Л.    Кафка Ф.    Керр Дж.    Керуак Дж.    Кестнер Э.    Кефалиди И.    Кийосаки Р. Т.    Киплинг Д. Р.    Киплинг Дж. Р.    Кирдий В.    Клавелл Дж.    Кобринец О. С.    Коваль Ю. И.    Козлов С. Г.    Колдина Д. Н.    Колесникова Е.    Коллоди К.    Колосов М.    Кольцов А. В.    Комаровский Е. О.    Корецкий Д. А.    Коринфский А. А.    Корнева Т.    Корнилов А.    Королева М. А.    Короленко В. Г.    Кортасар Х.    Корчак Я.    Косинова Е. М.    Коуэлл К.    Коэльо П.    Коэн Т.    Кривцова С. В.    Кристи А.    Крупенская Н. Б.    Крусанов П. В.    Крылов И. А.    Крыщук Н. П.    Крюкова Т. Ш.    Кудашева Р.    Куликова Е. Н.    Кун Н. А.    Кундера М.    Куприн А. И.    Курчаткин А. Н.    Кушак Ю. Н.    Кэлдер П.    Кэтлоу Н.    Лагздынь Г. Р.    Лагин Л. И.    Латта Н.    Ле Шан Э.    Лебедева Г. В.    Леви М.    Левин В. А.    Лем С.    Леметр П.    Леонов В.    Лермонтов М. Ю.    Лесков Н. С.    Линдгрен А.    Липскеров Д. М.    Литвинов С. В.    Литвинова А. В.    Литература стран Латинской Америки    Лобел А.    Лондон Дж.    Лоуренс Д. Г.    Лу Э.    Лукьяненко С. В.    Лунин В. В.    Мадзантини М.    Мазлиш Э.    Майер С.    Майков А. Н.    Макурова Т.    Макфедрис П.    Мамаева В. В.    Мамин-Сибиряк Д. Н.    Мандельштам О. Э.    Манн Г.    Манн И. Б.    Манн Т.    Маринина А. А.    Марков А. В.    Маротта М.    Мартин Д. Р. Р.    Мартино Э.    Мартынчик С.    Марченко И. С.    Марш Н.    Маршак С. Я.    Матвеев С. А.    Матюшкина К.    Маяковский В. В.    Медведев Г.    Мейл П.    Мерль Р.    Миллер Г.    Милн А. А.    Михалков С. В.    Михеева И. В.    Михеева Т. В.    Могилевская С.    Молчанов С. С.    Мопассан Ги де    Мороз В.    Мошковская Э. Э.    Моэм У. С.    Мрочковский Н.    Мураками Х.    Мурашова Е. В.    Мьод Ф.    Мякеля Т.    Набоков В. В.    Назарук Т.    Некрасов А. С.    Некрасов Н. А.    Немецкая литература    Несбё Ю    Несс П.    Нестлингер К.    Нефедова Е. А.    Никитин И. С.    Никольская А.    Нильсон М.    Новацкая М.    Норвежская литература    Носов Н. Н.    Носов С. А.    Нотомб А.    Нурдквист С.    О. Генри    Одегов Ю. Г.    Одоевский В. Ф.    Олди Г. Л.    Орен Р.    Орлов В. В.    Орлова А.    Орлова З.    Орловский Г. Ю.    Осеева В. А.    Осипов В.    Остен Дж.    Остер Г. Б.    Остин Дж.    Островский А. Н.    О’Хара Д. Г.    Павлова В. А.    Павлова Н. Н.    Пак Х.-Д.    Паланик Ч.    Панколь К.    Пантелеев Л.    Паро А.    Парр М.    Парфенов Л. Г.    Парфенова И. И.    Пастернак Б. Л.    Паустовский К. Г.    Пелевин В. О.    Перельман Я. И.    Пермяк Е.    Пермяк Е. А.    Перро Ш.    Петрановская Л. В.    Петрушевская Л. С.    Пивоварова И. М.    Пиннингтон А.    Платонов А.    Платонов А. П.    Плешаков А. А.    Плещеев А. Н.    Пляцковский М.    Пляцковский М. С.    По Э. А.    Погорельский А.    Покатилова Н.    Польская литература    Поляков Ю. М.    Полякова Т. В.    Пономарев Н.    Пономарева С.    Попов В. Г.    Постников В. Ю.    Похлебкин В. В.    Пришвин М. М.    Прокофьева С. Л.    Пруст М.    Пушкин А. С.    Пчелкина Э. А.    Рабле Ф.    Распутин В. Г.    Распэ Р. Э.    Рассел К.    Рей Х. А.    Ремарк Э. М.    Реми Ж.    Рид М. Т.    Робинсон П.    Родари Д.    Родари Дж.    Розенталь Д. Э.    Романова М.    Ромодин В.    Ромодина М.    Роулинг Дж. К.    Рубанов А. В.    Рубина Д. И.    Русаков А. А.    Русский Букер    Сааринен Т.    Сабатини Р.    Саган Ф.    Саконская Н.    Салтыков-Щедрин М. Е.    Сампе Ж.-Ж.    Санаев П. В.    Санд Ж.    Сахновский И.Ф.    Светлова И. Е.    Свифт Дж.    Свияш А. Г.    Свияш Ю.    Северянин И.    Седов С. А.    Сен-Лоран И.    Сент-Экзюпери А. де    Серова Е.    Силверстайн Ш.    Силин С.    Симонов К. М.    Симонов П.    Синявский П. А.    Сирс М.    Скребицкий Г. А.    Славникова О. А.    Сладков Н. И.    Слаповский А. И.    Снегирев Г. Я.    Соколов-Микитов И.    Солженицын А. И.    Соловьева П. С.    Сорокин В. Г.    Список Бродского    Старк У.    Стейнбек Д.    Степанов В.    Степанова Т. Ю.    Стеэр Ф.    Стивенсон Р. Л.    Стивенсон С.    Страффи И.    Стругацкий А. Н.    Стругацкий Б. Н.    Стэнтон Э.    Суриков И. З.    Суркова Л. М.    Сутеев В. Г.    Сэ С.    Танасийчук В. Н.    Тартаковская З. Д.    Тартт Д.    Твен М.    Тимофеевский А. П.    Тихомиров О. Н.    Ткаченко Н. А.    Ткаченко Т. А.    Токарева В. С.    Токмакова И. П.    Толкачев А.    Толкин Д. Р. Р.    Толле Э.    Толстая Т. Н.    Толстой А. К.    Толстой А. Н.    Толстой Л. Н.    Тор А.    Трубанева Н. Н.    Тумановская М. П.    Тургенев И. С.    Тютчев Ф. И.    Уайльд О.    Узорова О. В.    Украинская литература    Улицкая Л. Е.    Уорд Р.    Усачев А. А.    Успенский Э. Н.    Устинова Т. В.    Ушинский К. Д.    Уэллс Г. Д.    Уэльбек М.    Фабер А.    Файнберг А.    Файнберг Б.    Фаулз Дж. Р.    Федулова А.    Фейхтвангер Л.    Фет А. А.    Филатова С. В.    Филиппова Т. А.    Философия    Флури М.-Ф.    Фонвизин Д. И.    Фрай М.    Франс А.    Французская литература    Функе К.    Фэнтези    Хаггард Г. Р.    Хазбенд Э.    Хаксли О.    Харви С.    Харди Э.    Хармс Д. И.    Харрис Д.    Харрис Дж. Ч.    Хейг М.    Хейли А.    Хемингуэй Э.    Ходасевич В. Ф.    Хомич Е. О.    Цвейг С.    Цветаева М. И.    Цормудян С.    Цыферов Г. М.    Чайлд Л.    Чапек К.    Чарская Л. А.    Чарушин Е.    Чеповой В.    Черный С.    Чехов А. П.    Чешская литература    Чиа М.    Чиж А.    Чижова Е. С.    Чопра Д.    Чуковский К. И.    Чхартишвили Г. Ш.    Шапошникова Т. Д.    Шарма Р. С.    Шварц Е. Л.    Шведская литература    Швейцарская литература    Шекспир У.    Шервуд Б.    Шим Э. Ю.    Шишкин М. П.    Шишкова И. А.    Шлахтер В. В.    Шотландская литература    Шоу И.    Штец А. А.    Шукшин В. М.    Щерба Н. В.    Эзоп    Эко У.    Эмис К.    Эрже    Ю Б.-Р.    Юзефович Л. А.    Юрье Ж.    Янушко Е. А.    Японская литература    Ясвин В. А.    Ясная А.    Яснов М. Д.    Яхнин Л. Л.  
Metrika